Про pladurel

Наша місія - допомогти вам відкрити природну силу дихання для покращення здоров'я, зміцнення тіла та досягнення внутрішньої гармонії.

Засновниця pladurel - жінка європейської зовнішності у віці 35 років з довгим волоссям, посміхається та сидить у медитативній позі на природі

Історія нашого заснування

pladurel народився з особистого досвіду трансформації. Наша засновниця почала практикувати йогу та дихальні техніки під час складного періоду життя, коли стрес та фізичне виснаження стали частиною повсякдення.

Протягом років дослідження древніх практик та сучасних наукових підходів, вона зрозуміла, що правильне дихання - це ключ до зміцнення як фізичного, так і емоційного здоров'я. Так з'явилася ідея створити простір, де кожен може навчитися цим цінним навичкам.

"Кожен вдих - це можливість почати знову. Кожен видих - це звільнення від того, що більше не служить нам."

Наші цінності

Принципи, які керують нашою роботою щодня

Турбота

Ми піклуємося про кожного учня, створюючи безпечний простір для особистого зростання та оздоровлення.

Мудрість

Поєднуємо древні знання з сучасними науковими дослідженнями для максимальної ефективності практик.

Енергія

Допомагаємо розблокувати внутрішню енергію та жваність через правильні дихальні техніки.

Баланс

Прагнемо до гармонії між фізичним здоров'ям, емоційним благополуччям та духовним розвитком.

Наша команда та місія

У pladurel працюють сертифіковані інструктори з багаторічним досвідом практики йоги та дихальних технік. Кожен член нашої команди пройшов ретельну підготовку та продовжує вдосконалювати свої знання.

Наша місія проста, але глибока: зробити потужні інструменти оздоровлення доступними для кожного. Ми віримо, що правильне дихання може змінити життя, зміцнити тіло та принести спокій у хаотичний світ.

1

Індивідуальний підхід

Кожна людина унікальна, тому ми адаптуємо практики під особисті потреби та можливості.

2

Комплексний підхід

Поєднуємо фізичні вправи, дихальні техніки та медитативні практики для максимального ефекту.

3

Постійна підтримка

Супроводжуємо вас на кожному етапі практики, допомагаючи долати виклики та святкувати успіхи.

Група людей європейської зовнішності різного віку практикують йогу разом у світлій студії, всі посміхаються та виглядають задоволеними та розслабленими

Філософія дихання

Дихання - це міст між свідомим і несвідомим, між розумом і тілом. Воно з'єднує нас з найглибшими ритмами життя та допомагає знайти внутрішню силу.

Присутність

Кожен вдих повертає нас до теперішнього моменту

Сила

Правильне дихання зміцнює тіло та розум

Спокій

Глибокі вдихи приносять внутрішню гармонію

Дізнатися про наш підхід